Тези химикали за продукти за коса могат да нарушат хормоните ви

Не мислим често за връзка между нашата болка в периода и това, което нанасяме върху скалпа. Въпреки това, кожата ни е много абсорбиращ орган и това, което масажираме в скалпа, може да се абсорбира в кръвообращението ни. Освен това ароматите и съставките в нашата рутина за грижа за косата, която вдишваме (като онзи гигантски глътка лак за коса, който случайно сте изяли!), Могат да влязат в тялото ни и могат да окажат негативно влияние върху здравето на хормоните ни. Имайки предвид, че нашите хормони контролират менструалния ни цикъл, това може да преувеличи симптомите на периода.

Какво е разрушител на хормона 'текст-подравняване: ляво;'> The Световна здравна организация казва, че ендокринните разрушители или разрушаващи ендокринни химикали (EDC) са вещества, които „Се подозира, че са свързани с променена репродуктивна функция при мъже и жени, повишена честота на рак на гърдата, нарушения в растежа и забавяне на невроразвитието при деца, както и промени в имунната функция.“



Не знам за вас, но шампоанът, който разрушава хормоните, който мирише, сякаш на кокос е родил черешов цвят, не си струва да рискувате!

Има химикали, които нарушават хормоните, които се наричат ​​също външни естрогени, или „ксено-естрогени“. Това е така, защото те са подобни на естрогена на нашето тяло, но не са абсолютно същите. Те могат да влязат в нашето тяло и да се свържат с естрогенните рецепторни места, причинявайки негативен ефект.

Не влияе на тялото при цикличен модел на възходи и падения, подобно на собствените хормони на нашето тяло. Вместо това всеки ден сме изложени на външни естрогени. Нашите нива на естроген естествено се увеличават и намаляват в различно време по време на менструалния ни цикъл, така че постоянните нива на експозиция на естроген наистина могат да имат ефект върху начина, по който преживяваме нашия период.

Тези външни „фалшиви“ естрогенни хормони също остават и се натрупват в тялото в продължение на десетилетия.

What Is A Hormone Disruptor

Instagram / @brightgirlhealth

Как това влияе на моя период, болка в периода и ПМС?

Ето само няколко често срещани симптоми (сред многото), които могат да бъдат преувеличени от разрушаващи хормона химикали (външни естрогени).

Тежки периоди

Работата на естрогена е да се сгъсти ендометриума (маточната лигавица) през целия менструален цикъл. Повишените нива на естроген могат да причинят тази лигавица да стане по-гъста, което води до по-тежък период на кървене.

Временна болка

Тежките периоди обикновено идват заедно с много болка в периода. Ако сте човек с болка в екстремни периоди, винаги е важно да проучите първопричината, тъй като екстремната болка, която се отразява на способността ви да живеете всеки ден в живота си, НЕ е нормална част от това да имате период.

Чувствителност на гърдите

В тъканите на гърдата има много естрогенни рецептори. С повишени нива на естроген, можем да изпитаме възпалени или нежни гърди, по-специално през двете седмици, водещи до следващия ни период.

PMS

Един фактор, допринасящ за симптомите на ПМС (преди менструалния синдром), е балансът или съотношението между естроген и друг хормон, наречен прогестерон. Прогестеронът има балансиращ ефект върху естрогена. Ако обаче имаме прекалено много естроген във връзка с прогестерона, изпитваме преувеличени симптоми на ПМС: промени в настроението, плач, хранителни желания, болки в краката, болки в гърдите, болки в гърба, мигрена, безпокойство и др.

PMS And Period Pain Impact

Instagram / @brightgirlhealth



Хормонални нарушители в продуктите за коса

Много продукти за коса (както и други козметични продукти, продукти за грижа за кожата и грим) съдържат разрушаващи ендокринни химикали, включително ксено-естрогени. Те често се добавят умишлено към формулите. В малки дози повечето хора може да не почувстват никакво въздействие, докато някои хора могат да имат незабавна реакция.

Важно е също така да се има предвид, че ние получаваме експозиция на EDC от толкова много различни източници (въздух, вода, храна, почистващи препарати, хигиенни продукти и дори конвенционални неорганични подложки и тампони), и кумулативното въздействие на тези неща може да се комбинира имат наблюдателен ефект върху нашите хормони.

Много жени са забелязали значително подобрение в симптомите на своите периоди и по-редовни периоди, когато избягват EDC, където имат осведоменост и контрол за това.

Някои химикали, разрушаващи ендокринната система, които трябва да се избягват в продуктите за грижа за кожата, включват:

Аромати

Терминът „аромат“ може да включва хиляди различни комбинации от химикали и вие не бихте знаели какви са тези. Те могат да бъдат и много изявени алергени.

Циклични метилсилоксани (циклометикон)

Често се включва във формули за шампоан, за да се намали времето за сушене. Някои проучвания показват ефект върху нивата на естроген.

Честито

Парабените са често използван консервант, използван в много продукти за грижа за косата. Има връзки между парабени и рак на гърдата, а също така се подозира, че имат отрицателен ефект върху хормоналния баланс.

триклозан

Триклозан е антимикробно средство, което се намира в много сапуни и има връзка с алергии, сенна хрема и нарушаване на хормоните.

BPA

Проучванията показват връзка между жени с PCOS (синдром на полицистични яйчници) и серумен BPA.

Фталатите

Това са пластификатори и често се срещат в спрей за коса. Много доказателства предполагат ендокринни смущения, с особено въздействие върху андрогените. Съществува и връзка между фталатите и фибромите и ендометриозата.

BHA, BHT

Това са обичайни консерванти в продуктите за коса и заподозрени нарушения на хормоните.

Формалдехидът

Доказано е, че този химикал допринася за риска от рак на щитовидната жлеза. Нашето здраве на щитовидната жлеза е тясно свързано с нашите репродуктивни хормони. Формалдехидът често се среща в боите за коса.

Всички тези вещества трябва да бъдат разградени и отделени от организма. Ако намалим натоварването от токсини, с които тялото трябва да се справи (по-специално черния дроб), тялото ще може да бъде по-ефективно при разграждането и секретирането на хормони, за да подобри по-добрия хормонален баланс.

Hormone Disruptors In Hair Products

Instagram / @brightgirlhealth

Бъдете информирани и овластени

Това е за информиране, а не за изплашване. Не се плашете от бутилката си със спрей за коса или не стискайте шампоана си до тоалетната. Както споменах по-рано, количеството EDC в тези продукти е доста минимално, но кумулативното въздействие на всички EDC в нашия живот може да бъде сведено до минимум, като поемем някакъв контрол върху това, което влиза в нашата рутина за красота. Ако сте някой, който забелязва постоянни проблеми в периода и чувствате, че правите всичко друго правилно, почистването на рутината ви за грижа за косата от ксено-естрогени може да е чудесно нещо, като същевременно изследвате първопричината за симптомите си с женски здравен професионалист.

Винаги търся да намеря по-щадящи хормоните продукти за коса в магазините за здравословни храни или на този уебсайт: noursihedlife.com.au,

Ако искате да научите повече за хормоните, които контролират менструалния ни цикъл и как периодът ви всъщност може да бъде вашата суперсила, а не ваш враг, можете да разгледате моята книга „The Bright Girl Guide“. Той е достъпен в международен план от моя уебсайтили от голям набор от онлайн търговци на дребно, включително Amazon и депозитария на книги. Посетете моя уебсайт, за да намерите списъка на търговците на дребно и да прочетете повече информация. За много голямо количество информация за това как можете да имате по-добър период, можете също да ме следите в социалните медии!